Quartalsrückblick 1 – 2025
Auch im neuen Jahr ging es Schlag auf Schlag weiter: Ich bin in The Content Society eingestiegen – und dank Judiths Motivation habe ich nicht nur meinen ersten Blogartikel veröffentlicht, sondern auch endlich meine eigene Webseite online gestellt. Und das, obwohl sie...
Progesteronmangel erkennen und natürlich behandeln
Progesteron ist dein Wohlfühlhormon und ein echtes Multitalent! Es sorgt für erholsamen Schlaf, reduziert Entzündungen, stärkt deine Knochen, schützt dein Gehirn – und vieles mehr!Doch mit den ersten Anzeichen der Wechseljahre beginnt die Progesteronproduktion langsam...
Achterbahnfahrt der Hormone – das steckt hinter den Veränderungen der Wechseljahre
Wenn Frauen in die Wechseljahre starten, beginnt ein neues Kapitel im Leben – oft begleitet von Veränderungen, manchmal auch von Beschwerden. Doch der Hormonspiegel schwankt nicht erst mit der Menopause – die Achterbahnfahrt beginnt schon bis zu 10 Jahre vorher!...
Fun facts über mich
Manchmal sind es die kleinen, verrückten Dinge, die uns einzigartig machen, oder? Ich habe ein paar Fun Facts über mich gesammelt, die dich zum Schmunzeln bringen. Vielleicht findest du ja Gemeinsamkeiten – lass es mich gerne in den Kommentaren wissen, ich bin...
Mein Jahresrückblick 2024 – ein Jahr der Extreme
2024 - ein Jahr der Extreme und voller aufregender beruflicher Neuanfänge! Mein Programm „Wunderbare Wechseljahre“ hat nicht nur das Licht der Welt erblickt, sondern ist auch gleich zweimal erfolgreich durchgelaufen. Dazu habe ich unzählige Stunden in meine neue...