Ernährung, Tipps und Inspirationen aus der Naturheilkunde |
Plötzlich war da dieser Aha-Moment. Ich dachte immer, ich ernähre mich gesund, achte auf meine Vitalstoffe – und doch hat mir ein einfacher Bluttest gezeigt: Da fehlt was. Genauer gesagt: Omega-3. Und nicht zu knapp. Vielleicht geht es dir ähnlich. Du tust...
Tipps und Inspirationen aus der Naturheilkunde |
Progesteron ist dein Wohlfühlhormon und ein echtes Multitalent! Es sorgt für erholsamen Schlaf, reduziert Entzündungen, stärkt deine Knochen, schützt dein Gehirn – und vieles mehr!Doch mit den ersten Anzeichen der Wechseljahre beginnt die Progesteronproduktion langsam...
