Prävention
Unser Körper ist ein Kunstwerk!
Durchschnittlich besteht er aus 10 hoch 14 sprich 100 Billionen (100 000 000 000 000) Zellen, die ständig miteinander kommunizieren; geschätzt laufen rund 100 000 chemische Reaktionen pro Sekunde in jeder Zelle ab.
Um einen reibungslosen Ablauf zu unterstützen und damit unsere Gesundheit zu fördern / erhalten spielen folgende Punkte eine wichtige Rolle:
optimale Versorgung mit Nähr- und Vitalstoffen
ein hormonelles Gleichgewicht
ein gut funktionierender Stoffwechsel und ein gesunder Darm
eine optimale Entgiftungsleistung
Stressreduktion
ausreichend Bewegung
Da der Körper immer bestrebt ist, alles in Balance zu halten, merken wir nicht gleich, wenn Kleinigkeiten nicht mehr optimal ablaufen.
Ein Fass läuft auch nicht sofort über, wenn wir etwas Wasser hineingiessen. Erst mit der Zeit füllt es sich langsam; und am Ende kann es ein einziger Tropfen zum Überlaufen bringen. Ganz ähnlich ist es mit unserer Gesundheit.
Folgende Symptome können, wenn sie länger andauern erste Anzeichen dafür sein, dass der Körper überfordert ist:
Sie quälen sich morgens aus dem Bett und haben gerade genug Energie für Ihren Alltag
Sie leiden unter Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfung
Sie haben häufig Kopfschmerzen
Sie sind häufig akut krank
Ihre Haut ist trocken, Ihre Nägel spröde, Ihre Haare gehen aus
Stellen Sie sich manchmal eine der folgenden Fragen:
Ist mein Körper ausreichend mit Vitalstoffen versorgt? (essentielle Aminosäuren, Mineralstoffe, Spurenemelente)
Sind meine Hormone im Gleichgewicht?
Wie sieht es mit der Darmflora aus?
Schafft es mein Körper, allen Müll loszuwerden? Bin ich vielleicht mit Schwermetallen belastet?
Was kann ich tun, um ein langes und gesundes Leben zu führen?
„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt,
muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“
Sebastian Kneipp