Blutzuckerbalance, Ernährung |
„Ich hab doch gar nichts verändert – und trotzdem fühl ich mich aufgebläht, schlapp und irgendwie neben der Spur… Und das Schlimmste: Die Waage klettert immer weiter nach oben, obwohl ich schon weniger esse!“Diesen Satz höre ich in meiner Praxis immer wieder –...
Ernährung, Tipps und Inspirationen aus der Naturheilkunde |
Plötzlich war da dieser Aha-Moment. Ich dachte immer, ich ernähre mich gesund, achte auf meine Vitalstoffe – und doch hat mir ein einfacher Bluttest gezeigt: Da fehlt was. Genauer gesagt: Omega-3. Und nicht zu knapp. Vielleicht geht es dir ähnlich. Du tust...
