Dein Adventskalender für die Wechseljahre ist da!

Dieser Online Adventskalender bringt dir 24 Impulse, Übungen und Checklisten, die dir helfen, dich rundum wohlzufühlen und mit frischer Energie und Spass dein neues Ich zu geniessen.

Du bist total erschöpft, fühlst dich unwohl in deinem Körper?
Irgendein Körperteil schmerzt immer und du bist emotional auf einer Berg- und Talbahn unterwegs?

Du möchtest wissen, was da gerade mit dir passiert, und wünschst dir einfach nur: endlich wieder du selbst sein.

Dann ist Dezember die beste Zeit, um dich liebevoll neu auszurichten.

Nicht mit Druck oder Perfektionismus, sondern mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen, die dir helfen, wieder in Balance zu kommen.

Mein Online-Adventskalender „Einfach. Frau. Sein“ begleitet dich Tag für Tag mit Mini-Übungen, sanften Aha-Momenten und klaren Tipps für deinen Körper und deine Hormone.

So findest du Schritt für Schritt zurück zu mehr Energie, besserem Schlaf und einem guten Gefühl in deiner Haut.

💫 Für 0 € dabei – dein Hormon-Reset im Advent.

Ein Geschenk an dich selbst – für mehr Ruhe, Kraft, Leichtigkeit und Lebensfreude in dieser besonderen Zeit.

Warum solltest du unbedingt mitmachen?
Bereite jetzt mit diesem Adventskalender alles für ein gesundes Jahr 2026 vor. Wir kümmern uns um hormonfreundliche Ernährung, den Zusammenhang zwischen Stress und den Wechseljahren, Leber- und Darmgesundheit, deine Schilddrüse und viel mehr!

Was erwartet dich?
Du bekommst 24 x täglich einen Impuls/ Anregung / Checkliste per E-Mail.

Was bringt dir das?
Du tauchst spielerisch in viele Bereiche zum Thema Wechseljahre ein, lernst die Zusammenhänge kennen und kannst Schritt für Schritt neue Gewohnheiten etablieren.

Musst du wirklich jeden Tag eine Aufgabe erledigen?
Der Adventskalender soll vor allem eins machen: Spaß! Die Übungen bauen nicht aufeinander auf. Wenn du also mal aussetzen musst, machst du einfach am nächsten Tag wieder mit. Aber es hilft dir und deiner Gesundheit natürlich sehr, wenn du alle Aufgaben und Übungen mitmachst.

Was brauchst du?
Eine Internetverbindung und einen PC, Handy.

Wie lange geht der Adventskalender?
Natürlich vom 1. Dezember bis zum 24. Dezember. 

Bist du dabei?

Deine hormonelle Balance beginnt hier!
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Wir sehen uns im Adventskalender.

Hier kannst du dir deinen Adventskalender sichern!

Der Adventskalender ist 100% kostenlos. Das „erste Türchen“ bekommst du am 1. Dezember per E-Mail zugeschickt.

Nach der Eintragung erhältst du meine Tipps und Wissen über ganzheitliche Frauengesundheit – vor allem zum Thema Wechseljahre – sowie aktuelle Angebote.

Jede E-Mail enthält einen Abmeldelink. Weitere Informationen zum Newsletterversand findest du in der Datenschutzerklärung.